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関西ヒルクライムTT

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年月日 登録者 コース タイム 更新タイム ランク
コメント
2020/09/29 ＴＨ６９ 金剛トンネル(大阪側) 00:31:37 初挑戦 4位
登り坂は目標心拍155±5bpm、平坦＆緩斜面は150±5bpmで登坂。
2020/09/29 aa8053512 清滝峠 00:15:40 37秒更新！ ランク変わらず
（38位）
2020/09/21 yasuhikokimura8 金剛山ロープウェイ 00:44:45 125秒更新！ 20位→19位
2020/09/28 U-sac 有馬街道 00:11:37 更新ならず！
（あと33秒）		 -
329W
2020/09/27 元山康弘 表六甲 00:19:56 更新ならず！
（あと41秒）		 -
2020/09/27 ポン太2号 喜撰山ダム 00:15:55 初挑戦 3位
2020/09/27 keimei 柳谷（長岡京側） 00:18:38 38秒更新！ ランク変わらず
（9位）
2020/09/27 ぺんぺん丸 六甲山・逆瀬川 00:42:29 60秒更新！ ランク変わらず
（3位）
ひとつも信号に引っかからずラッキー！
2020/09/27 ganpeki 清滝峠 00:16:06 更新ならず！
（あと254秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。
2020/09/27 ganpeki 清滝峠 00:17:04 更新ならず！
（あと312秒）		 -
4本め、インナーロー。
2020/09/27 ganpeki 清滝峠 00:17:23 更新ならず！
（あと331秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/27 ganpeki 清滝峠 00:15:47 更新ならず！
（あと235秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/27 ganpeki 清滝峠 00:14:03 更新ならず！
（あと131秒）		 -
13時すぎから。1本め、全力。
2020/09/27 ダメ男 暗峠(大阪側) 00:23:57 75秒更新！ 4位→3位
2020/09/27 ＴＨ６９ 和泉葛城山(犬鳴) 00:57:54 更新ならず！
（あと383秒）		 -
ダンシングで160bpm超までペースアップ後、シッティングで心拍維持して2分、120bpmまで落ちたら繰り返しのインターバル。
2020/09/27 十三等兵 清滝峠 00:12:48 更新ならず！
（あと47秒）		 -
2本目は向かい風…汗
2020/09/27 十三等兵 清滝峠 00:12:01 49秒更新！ 17位→11位
追い風のお陰様で更新…汗
2020/09/27 クライマーもどき 葡萄坂 00:17:02 更新ならず！
（あと0秒）		 ランク変わらず
（21位）
2020/09/27 373 十三峠 00:24:33 更新ならず！
（あと283秒）		 -
2020/09/27 ルック車を18年10月購入 金剛トンネル(大阪側) 00:37:46 140秒更新！ ランク変わらず
（9位）
昨晩の雨で路面しっとり　そしてまた路面作業中に遭遇(3回中2回目)
2020/09/26 たけちゃん 清滝峠 00:15:11 22秒更新！ ランク変わらず
（36位）
2020/09/26 ganpeki 清滝峠 00:14:31 更新ならず！
（あと159秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。
2020/09/26 ganpeki 清滝峠 00:13:49 更新ならず！
（あと117秒）		 -
4本め、インナーロー。平均ケイデンス88。おっさんにはこれが限界。
2020/09/26 ganpeki 清滝峠 00:14:57 更新ならず！
（あと185秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/26 ganpeki 清滝峠 00:14:34 更新ならず！
（あと162秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/26 ganpeki 清滝峠 00:12:46 更新ならず！
（あと54秒）		 -
15時過ぎから。1本め、全力。練習ホイール、サプリなしでは頑張れた方。
2020/09/26 ダメ男 暗峠(大阪側) 00:25:12 27秒更新！ ランク変わらず
（4位）
2020/08/18 nounenn 妙見山 00:25:21 初挑戦 15位
試走
2020/09/26 keimei 喜撰山ダム 00:13:25 9秒更新！ 2位→1位
2020/09/26 クライマーもどき 十三峠 00:21:51 更新ならず！
（あと48秒）		 -
2020/09/24 アラーキー 紅葉峠 00:14:41 14秒更新！ ランク変わらず
（3位）
2020/09/22 うおばい 花背峠 00:36:59 更新ならず！
（あと65秒）		 -
2020/09/22 tai0729 高野山（国道371号） 00:45:39 更新ならず！
（あと93秒）		 -
2020/09/22 tai0729 狼頭峠 00:22:32 179秒更新！ ランク変わらず
（2位）
2020/09/22 U-sac 再度山 00:17:24 更新ならず！
（あと26秒）		 -
2020/09/21 U-sac 六甲山・逆瀬川 00:38:45 更新ならず！
（あと87秒）		 -
2020/09/19 n6k3v 金剛山ロープウェイ 00:39:16 97秒更新！ 16位→14位
520 940 1600 2920 180前後
2020/09/22 ＴＨ６９ 和泉葛城山(犬鳴) 00:56:24 更新ならず！
（あと293秒）		 -
ダンシングで160bpm超までペースアップ、シッティングで心拍維持して60秒、120bpmまで落ちたら繰り返しのインターバル。
2020/09/22 みいら 妙見山 00:26:30 118秒更新！ ランク変わらず
（17位）
ひさびさの更新
2020/09/22 十三等兵 清滝峠 00:13:01 更新ならず！
（あと11秒）		 -
風強い…
2020/09/22 nounenn 勝尾寺 00:13:30 6秒更新！ ランク変わらず
（8位）
風邪tt
2020/09/22 Itk 高野山（国道371号） 00:31:50 10秒更新！ ランク変わらず
（1位）
2020/09/22 373 十三峠 00:26:55 更新ならず！
（あと425秒）		 -
2020/09/22 ganpeki 清滝峠 00:17:42 更新ならず！
（あと350秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。これで2015年からの通算1142本。
2020/09/22 ganpeki 清滝峠 00:17:39 更新ならず！
（あと347秒）		 -
4本め、インナーロー。
2020/09/22 ganpeki 清滝峠 00:17:42 更新ならず！
（あと350秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。これで2015〜16年の清滝峠571本に並びました。(去年からかの通算)
2020/09/22 ganpeki 清滝峠 00:14:10 更新ならず！
（あと138秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/22 ganpeki 清滝峠 00:13:42 更新ならず！
（あと110秒）		 -
6時過ぎから。1本め、全力。ボトル忘れてきてピンチ。
2020/09/21 ぺんぺん丸 六甲山・逆瀬川 00:45:50 更新ならず！
（あと141秒）		 -
2020/09/21 ダメ男 暗峠(大阪側) 00:25:40 更新ならず！
（あと1秒）		 -
2020/09/21 ganpeki 清滝峠 00:15:23 更新ならず！
（あと211秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。
2020/09/21 ganpeki 清滝峠 00:16:35 更新ならず！
（あと283秒）		 -
4本め、インナーロー。
2020/09/21 ganpeki 清滝峠 00:16:52 更新ならず！
（あと300秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/21 ganpeki 清滝峠 00:16:41 更新ならず！
（あと289秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:14:56 更新ならず！
（あと184秒）		 -
6時前から。1本め、全力。疲れたまってきてます。
2020/09/21 元山康弘 芦有ゲート 00:15:55 更新ならず！
（あと70秒）		 -
2020/09/13 ぺんぺん丸 六甲山・逆瀬川 00:46:17 更新ならず！
（あと168秒）		 -
2020/09/20 たけちゃん 清滝峠 00:15:33 更新ならず！
（あと0秒）		 ランク変わらず
（36位）
2020/09/20 tai0729 葡萄坂 00:24:54 更新ならず！
（あと255秒）		 -
2020/06/11 浪人鉛 山中越（京都側） 00:16:33 92秒更新！ 3位→2位
新車納入初峠。途中の下りはこけないようにね。
2020/09/20 浪人鉛 京見峠 00:10:21 49秒更新！ 3位→1位
302ｗ。ギアの調子悪いね。
2020/09/20 ＴＨ６９ 和泉葛城山(犬鳴) 00:58:56 更新ならず！
（あと445秒）		 -
シッティングのままペースアップ目標心拍160bpmまで上げレスト、140bpmまで落ちたら繰り返しのインターバル
2020/09/20 ダメ男 暗峠(大阪側) 00:25:39 76秒更新！ 5位→4位
2020/09/20 keimei 大正池 00:26:36 更新ならず！
（あと127秒）		 -
2020/09/19 keimei 喜撰山ダム 00:14:46 更新ならず！
（あと72秒）		 -
2020/09/20 SASUHS 大正池 00:26:51 初挑戦 21位
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:14:59 更新ならず！
（あと187秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:14:38 更新ならず！
（あと166秒）		 -
4本め、インナーロー。今月通算でエベレスティング達成！
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:16:04 更新ならず！
（あと252秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:14:09 更新ならず！
（あと137秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/20 ganpeki 清滝峠 00:12:51 更新ならず！
（あと59秒）		 -
5時半から。1本め、全力。
2020/09/19 kamui 妙見山 00:23:23 90秒更新！ 13位→7位
2020/09/19 たけちゃん 清滝峠 00:15:33 2秒更新！ 37位→36位
2020/09/19 nounenn 堀越峠西側 00:05:47 32秒更新！ 3位→2位
妙見山tt後
2020/09/19 ダメ男 暗峠(大阪側) 00:26:55 45秒更新！ 6位→5位
2020/09/19 notch-ch 柳谷（大阪側） 00:14:51 105秒更新！ 12位→6位
2020/09/19 クライマーもどき 信貴山（三郷ルート） 00:13:45 139秒更新！ 6位→4位
2020/09/19 クライマーもどき 十三峠 00:21:03 102秒更新！ 38位→25位
2020/09/19 ganpeki 清滝峠 00:14:02 更新ならず！
（あと130秒）		 -
5本め、ずっとシッティング。
2020/09/19 ganpeki 清滝峠 00:13:46 更新ならず！
（あと114秒）		 -
4本め、インナーロー。頑張って回して平均ケイデンス93rpmでした。
2020/09/19 ganpeki 清滝峠 00:14:46 更新ならず！
（あと174秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/19 ganpeki 清滝峠 00:13:45 更新ならず！
（あと113秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/19 ganpeki 清滝峠 00:12:32 更新ならず！
（あと40秒）		 -
6時半頃から。1本め、全力。
2020/09/17 たろう 大正池 00:21:03 初挑戦 4位
2020/09/16 notch-ch 裏花背 00:27:29 6秒更新！ ランク変わらず
（1位）
2020/09/16 notch-ch 花背峠 00:28:35 60秒更新！ ランク変わらず
（5位）
2020/09/15 たろう 本山寺 00:11:15 15秒更新！ ランク変わらず
（1位）
2020/09/15 元山康弘 表六甲 00:19:46 更新ならず！
（あと31秒）		 -
2020/09/14 かつべえ 柳谷（長岡京側） 00:16:05 初挑戦 5位
2020/09/14 かつべえ 柳谷（大阪側） 00:13:50 初挑戦 4位
2020/09/14 十三等兵 清滝峠 00:13:01 更新ならず！
（あと11秒）		 -
二本目　
2020/09/14 ganpeki 清滝峠 00:15:31 更新ならず！
（あと219秒）		 -
5本め、サイクリング。
2020/09/14 ganpeki 清滝峠 00:14:38 更新ならず！
（あと166秒）		 -
4本め、インナーロー。
2020/09/14 ganpeki 清滝峠 00:15:48 更新ならず！
（あと236秒）		 -
3本め、ずっとダンシング。
2020/09/14 ganpeki 清滝峠 00:14:25 更新ならず！
（あと153秒）		 -
2本め、アウター縛り。
2020/09/14 ganpeki 清滝峠 00:12:56 更新ならず！
（あと64秒）		 -
15時半から。1本め、全力。
2020/09/14 十三等兵 清滝峠 00:12:50 72秒更新！ 29位→17位
一本目
2020/09/14 がじゅ 勝尾寺 00:13:18 初挑戦 6位
2020/09/13 ganpeki 清滝峠 00:15:57 更新ならず！
（あと245秒）		 -
7本め、ポタリング。
2020/09/13 ganpeki 清滝峠 00:14:27 更新ならず！
（あと155秒）		 -
6本め、ずっとシッティング。